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あなたが有毒な関係にある5つの警告サイン(そしてそれはあなたを殺しています)


私と、残念ながら他の多くの女性が知っていることの多くは、有毒な関係です。有毒物質はあなたにダメージを与え、あなたを排出し、そしてあなたを枯渇させるものです。有毒な関係はあなたの自己感覚を取り返しのつかないほど損なう可能性があります。


有毒な関係があり、次に 有毒な関係、そして私が大学のジュニアの時に私が後者に出会い、あらゆる種類の間違っていた男に恋して真っ向から立ち向かいました。ほとんどの関係と同様に、これは比較的問題のないスタートを切った。化学は電気的で、魅力は強く、会話は楽に流れ、お互いに十分に理解することができませんでした。今までに感じたことのないものに引き寄せられた。私は早い段階で問題の兆候をいくつか見ましたが、それは単にしなければならなかったのですべてうまくいくと自分自身を確信しました。しかし、そうではありませんでした。

高校の別れ


時が経つにつれ事態はさらに悪化し、1年に及ぶ関係の中で、私はかつての自分の暗い影に変わりました。私はもはや楽しく、社交的で、楽観的で、自信があり、光にあふれていませんでした。代わりに、私は絶え間なく切迫した不安、不安、疲れ果てた悲しみを感じていました。私は恐怖の暗い雲の下に住んでいました…それが終わるのを恐れて、彼が去るのを恐れます。私は彼と一緒に惨めだったかもしれませんが、彼がいなければ自分は修理の余地がないと信じていたので、私は宿泊しました。私は思ったよりもずっと長く滞在しました。彼は私にそうしない理由をすべて与えたにもかかわらず私はとどまった。結局、彼が去ったのは彼で、さすがに腹が減った。


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彼は彼自身の否定的な感情/気分についてあなたを責めますか(それは彼が動揺しているかもしれないので卵殻の上を歩く原因になります)?
  1. はい
  2. ない
  3. 時々

継続する

関係が必然的に破綻したときに初めて、状況がどれほど有毒であり、それが私の自己感覚をどれほどひどく傷つけたかを知ることができました。すぐに見当たらない理由の1つは、何を探すべきかわからなかったことです。私は彼に対する私の強い感情に私を他のすべてのものから見えなくさせました。私の友人はこれが悪い状況であると私に警告しようとしたので、私は彼らと話すのをやめました。私の腸はこれが悪いと私に言ったので、私は私の腸を私に話させることをやめました。私は多くの人がすることをしました。現状を見ないで、自分がなりたい姿に集中しました。私は悪いことをすべて最小化し、見つけた良いものの断片にしっかりと固執しました、そしてそれは私が続けるために必要なすべてでした。



関係が終わった後もずっと痛みが続き、その傷は治るのに非常に長い時間がかかりました。有毒な関係の問題点は、あなたが彼らの中にいるときにそれらを特定するのが必ずしも簡単ではないことです。時には、それを「有毒」と呼ぶのがドラマの女王であるように感じることさえあります。


おそらく、関係がもたらす典型的な浮き沈みを経験していると思うかもしれませんし、外部ソースのせいにして、それが解決したらすぐにすべてがうまくいくと思うかもしれません。

それが何であるかについての状況を見て、それが変化しないことを受け入れることができることは、力を与えることができます。それは、対物レンズを通して物事を見て、あなたの最善の利益である決定をする能力をあなたに与えます。あなたがそこに着くのを助けるために、私はあなたが感情的に有毒な関係にある最大の兆候を識別しました。


1.あなたは十分な気分になることはありません。

あなたは自分がやったことがまったく正しくないように感じ、常に自分の価値を証明しようとしています。あなたは彼の検証に夢中になります。あなたが何かをし、それが彼からのあらゆる種類の承認を生成するときはいつでも、あなたは安心します、そしてそれはあなたがそれに掛かるのにちょうど十分なロープを与えます。あなたはその気持ちをもっと得るためにもっと一生懸命努力し、それが来ないときは失敗のように感じます。どんなに頑張っても、自分が十分だと感じたり、正しいことをしていると感じたりすることはありません。あなたは常に不安で、自分自身を推測し、より良く、十分に良くなることを試みるという一定の状態で生きています。

2.自分らしくいられない。

健康的で愛情のある関係にあることの1つの兆候は、 なる。あなたが不健康で有毒な関係にあるという大きな兆候は、その反対であり、あなた自身でいることができないという感覚です。代わりに、卵の殻の上を歩き、発言や行動をすべて監視する必要があります。話す前に2度考えなければならないような気がします。特定のトピックは立ち入り禁止であり、特定の方法で行動する必要があります。あなたは彼がどう反応するかわからないので彼に物事を持ち出すことを恐れています、そして何も言わないことは何かを言って彼を怒らせることよりも良いことではありません。あなたは沈黙の中で苦しみ、何らかの形で物事が変化し、何らかの形でこの関係が魔法のように健康で幸せな関係に変わることを願っています。

あなたはこの関係があなたをあなたに変えている人にさえ気付かないかもしれません。あなたはなぜあなたが同じクールで楽しく、自信のある女の子ではなくなったのか、そしておそらくあなたの友人や家族は同じように感じているのだろうと思います。しかし、あなたは彼を愛し、関係にこれまでに多くの投資をしてきました。そして、この大まかなパッチを通過するとすぐに、あなたは再びその女の子であることに戻るだろうと推論します…

3.彼はあなたを倒します

これは有毒な関係の最大の兆候の1つであり、かなり白黒のように見えますが、それは卑劣な方法で行われる可能性があるため、彼があなたを倒しているすべての方法を理解することすらありません。 t全面的な批判。そして、あなたが十分遠くにいる場合、あなたはすでにあなた自身のように感じていないし、あなた自身について十分に感じていません。そのため、あなたは彼があなたやあなたについて言う否定的なことにも同意するかもしれません。


人間関係は、個人的な成長の大きなチャンスです。時には、私たちの星よりも劣る資質が表面に出てきて、それらに対処する必要があります。しかし、あなたの欠点を愛情を込めて指摘できるパートナー、成長を促す方法と、軽蔑の場所からそれを行うパートナーとの間には大きな違いがあります。健全な関係の中で、彼はあなたが誰であるかを受け入れてくれます。彼は善を愛し、悪を受け入れます。なぜなら、私たちはすべて人間であり、私たちはすべて欠陥を持っているからです。そして、悪質は領土に付随するだけです。パートナーの完璧を期待する人は誰もが失望する生涯への道を切り開いています。健康な人間関係では、あなたは本当にあなた自身のために、彼のために、そして人間関係のために、あなた自身が最高の自分になりたいので、上達したいと思うでしょう。あなたはあなたが誰であるかについて愛され受け入れられ、あなたと彼の両方が変化には時間がかかることを理解するでしょう。そのため、あなたは時々あなたの否定的な資​​質に屈することについて気を悪くすることはありません。

有毒な関係では、あなたは受け入れられたとは感じず、あなたのパートナーはあなたの否定的な資​​質に対してほとんど寛容でなくなり、彼はあなたを恥じ、あなたのためにあなたを侮辱するでしょう。

私は有毒な関係で、彼が私と関係を持つことを選んだ理由は、彼が私と同じような人ではなかったので、私と同じような人は決していなかった(そう、直接の引用です)妻と母の資料(気を付けて、私は20歳の大学生だった)だったので、この関係が永遠ではないことを知って安心した。あなたのあごはそれを読み落としたかもしれません、そしておそらくあなたは「まあもちろん彼女はその後彼を去った」と思っているかもしれませんが、私はしませんでした!私は恥ずかしがりで、外に出て飲んだりパーティーしたりするのが恥ずかしかったことを思い出し(私は20歳でした!)、私は自分がどんな養育者になれるかを証明することを使命としました。有毒な関係では、プットダウンが横行しています。明白なものもあれば、マスクされたものもあり、それらが引き起こしている内部の損傷に気付かない場合もあります。

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クイズ:あなたは有毒な関係にありますか?

4.汚い戦いをする。

カップルは戦います、最も幸せなものでさえ、それは関係の領土とともに来ます。戦いは、大小を問わず、あらゆる種類のことで起こります。幸せなカップルは決して戦わない人ではなく、喧嘩や意見の相違を手段として使用するカップルです 問題を解決する。何かが解決できない場合、彼らはより良いコミュニケーション方法とより深い理解の場所に到達する方法を学びます。


有毒なカップルは通常勝つために戦います。彼らは戦いを、他の人を引き裂き、ベルトの下にぶつけ、彼らが感じるすべての怒りと恨みを取り除くための機会として使用します。汚い戦いは、人間関係における恨みのレベルが限界に達した兆候です。これらの戦いは敵意と軽蔑に満ちており、一人一人が問題を愛情を込めて解決するために協力するのではなく、「勝つ」と自分のケースを証明したいという欲望によって克服されます。

5.彼はそれに取り組みません。

彼は責任を負わず、代わりにあなたを責め、それをすべてあなたのせいにします。 (「私がいつも私のケースにいなかったとしても、私はそれほど怒らないでしょう!」のようなこと)有毒な関係では、あなたは問題のように感じます。彼はあなたの気持ちやニーズを重視していません。動揺しているのは、あなたがあまりに「敏感」、「感情的」、または「非合理的」だからです。彼はごめんなさいと言うかもしれませんが、彼は本当に何も持ち合わせておらず、あなたが関係に問題がある場合はそれだけです、 きみの 問題。彼はそれについて話したり、それに取り組んだり、変えようとしたりしたくありません。

パートナーを探す上で最も重要な品質は、それに取り組もうとする人です。有毒な関係でさえも、両方の人々がそれに取り組むことに専心していれば修復できます。しかし、彼があなたの感情とあなたの必要性を変えることを拒否するか、理解しようとするならば、それから、できることは何もなく、あなたの唯一の選択は去ることです。有毒な資質のある人は本当に良い資質もたくさん持っているので、それは難しいです。私たちが十分に努力すれば、それらの肯定的な資質をさらに引き出して、彼を変えてより良い人になるように促すことができると思います。そのように機能することはめったにありません。人々が変化する唯一の方法は、問題があることを認識してそれを修正したい場合です。そして、彼がいくつ前向きな資質を持っていても、関係を機能させたいという願望だけが重要です。彼がそれを持っていなければ、それから他のすべては役に立たない。
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これがあなたに当てはまるか、あなたの関係のように聞こえた場合は、この関係を維持することがあなたの最善の利益になるかどうかを本当に検討するときかもしれません。有毒な関係は非常に害を及ぼす可能性があります。あなたは今それを見るか、あるいはどこかでそれを見るでしょう。長く留まるほど、ダメージが大きくなり、元に戻すのに時間がかかります。あなたが自分を解放するのが早ければ早いほど、あなたはあなたのために正しい関係を見つけることにより近づくでしょう。

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彼は彼自身の否定的な感情/気分についてあなたを責めますか(それは彼が動揺しているかもしれないので卵殻の上を歩く原因になります)?
  1. はい
  2. ない
  3. 時々

継続する

–ティナデクストン

書かれたティナデクストン

A New Modeの共同創設者であり共同編集者でもあるTina Dextonです。私は、人々が関係のダイナミクスと、彼らが望む愛を得る方法を理解するのに役立つ、親しみやすく洞察に満ちた記事を書くのが大好きです。私は心理学の学位を持ち、過去10年間、無数の男性にインタビューし、人間の心理学と男性の働きをよりよく理解するためにできるだけ多くのことを読んで勉強してきました。私と連絡を取りたい場合は、FacebookまたはInstagramで私に連絡してください。